夏バテた

本日、宇都宮の最高気温35度。立秋。
一昨日、頭痛と嘔吐で夏バテでダウン。
昨日、ポカリスウェットで何とか立ち上がり講習会準備。
本日、朝から全身蕁麻疹。醜態。幸い、顔には蕁麻疹が出てないので(首筋には出てたけど)、この気温の中、薄い生地の襟付き長袖を着て講習会へ行く。汗だく。
で、この蕁麻疹、どうやら消化器官とか自律神経とか、ようするに夏バテからくる蕁麻疹らしい。数時間で消えるんだけど、また30分くらいすると発症するの繰り返し。
やっぱりエアコン買っておくべきだった。迂闊にも、体力消耗の加速度計算に自分の年齢を考慮しておくことを忘れていた。
あ〜、内蔵も皮膚も気持ち悪ぅ〜。
蕁麻疹が痒くて眠れない〜。