【材料（４人分）】 イ）カボチャ：1/4 ロ）玉ねぎ：１個（小） ハ）ツナ缶詰め：160g（２缶） ＜ドレッシング＞ ニンニク：１片 レモン汁：大さじ２ サ…

【材料（４人分）】 イ）牛肉薄切り：200g ロ）ジャガイモ：2個〜3個 ハ）にんじん：半分 二）玉ねぎ：１個 ホ）椎茸：３本 へ）冷凍さやえんどう：５本…

【材料（４人分）】 卵：５個 ベーコン：２枚 玉ねぎ：半分 ミックスベジタブル：200ccカップ１ トマト：１個 プロセスチーズ：２枚 ＜調味料＞ 牛乳：…

【材料（３人分）】 イ）カブ：３個 ロ）椎茸：６本 ハ）エリンギ：１〜２本 ＜煮汁＞ 二）カツオ出汁：500ml（濃縮の場合は薄めて調整すること） ホ）…

【材料（一人分）】 イ）ナシ：半分 ロ）牛乳：100ml ハ）グラニュー糖：小さじ２ 二）コンデンスミルク：小さじ半分 ※ナシの甘さに応じて、グラニュー…

【材料（４人分）】 イ）豆腐：１丁 ロ）タマネギ：１個 ＜味付け＞ ハ）白味噌：大さじ４ ニ）塩：少々 ホ）コショウ：少々 ＜その他＞ へ）バター：大…

【材料（４人分）】 イ）びんとろまぐろ：300g ＜下味＞ ロ）醤油：大さじ3 ハ）ゴマ油：大さじ２ ニ）塩：少々 ホ）七味唐辛子：少々（好みで加減する…

【材料（４人分）】 イ）牛豚合い挽き：300g ロ）長ねぎ：１本 ハ）生姜：１片 ニ）キャベツ：1/4 ＜調味料＞ ホ）醤油：大さじ１ へ）白味噌：大さじ１…

【材料（４人分）】 イ）鶏挽肉：100g ロ）コーン缶（ペースト）：400g ハ）卵：１個 ニ）鶏ガラスープ：1L（スープの元を水に溶くのが楽） ＜鳥下味＞ …

【材料（４人分）】 イ）ピーマン（赤とか黄色）：２個 ロ）ピーマン（緑色）：１個 ＜合わせ調味料＞ ハ）醤油：大さじ1.5 ニ）酢：大さじ1.5 ホ）砂糖…

【材料（一人分）】 イ）牛乳：200ml ロ）ペーストコーン（缶）：大さじ２ ハ）バター：大さじ１ 二）砂糖：小さじ２くらい 【作り方】 １）バターとペ…

【材料（４人分）】 イ）茄子：４本 ＜たれ＞ ロ）ピーナッツバター：大さじ２ ハ）すりごま：小さじ１ 二）醤油：大さじ２ ホ）豆板醤：茶さじ１くらい…

【材料（一人分）】 イ）マンゴープリン：計量カップ半分くらい ロ）ココア（パウダー、砂糖入り）：大さじ1〜1.5 【作り方】 １）マンゴープリンにココ…

【材料（４人分）】 イ）ごま油 ロ）にんじん：1.5本 ハ）豚挽き肉：200g 二）チューブ生姜：2cm ＜味付け＞ ホ）液体鰹だし（濃縮の場合は水で戻す）：…

【材料（一人分）】 イ）豆腐：1/4丁 ロ）砂糖：小さじ2〜3杯（甘いのが好きな人は多めに） ハ）チーズ：大さじ1.5杯 ニ）レモン汁：小さじ1.5杯 ※チー…

「みんなのレシピ」は、最終段階でペースト化する（擂り潰す）ことを念頭においたレシピです。基本的に料理というのは、切断・味付け・加熱という３行程…